杭州白癜风患者在运动时应该注意哪些事项呢?

　　杭州白癜风患者在运动时应该注意哪些事项呢?白癜风是一种由黑色素细胞丢失引起的皮肤病，通常发生在身体的各个部位，尤其是暴露的部位。它本身不会影响患者的寿命，只会给患者的容貌带来压力。在日常生活中，应特别注意避免接触对疾病治疗有不良刺激作用的因素。那么，白癜风患者在运动时应该注意哪些事项呢?

　　一、注意锻炼位置。

　　锻炼地点可以选择宽敞平坦、空气新鲜的室外场所。例如，在公园、游乐场、森林、河边等空气清新的地方，优美的自然风光有助于让身体吐旧纳新，让人心情舒畅，有助于调节精神和心理。

　　二、注意运动时间。

　　我们可以选择在日出后进行锻炼。在日出后，植物可以很好的进行光合作用，空气中的氧气也会增加。新鲜的空气对身体是有益的。在阳光强烈时不要外出，以免受到了日光的刺激，加重了病情。

　　三、注意运动量。

　　运动量是因人而异的。在众多的运动项目中，慢跑可以增强患者的肌肉耐力，是一项很好的有氧运动。

　　四、注意气候。

　　白斑病患者需要运动，但运动时要特别注意气候的变化。如果天气寒冷，应多穿衣服保暖。如果天气不好，如有雾、沙尘或烟雾，不要进行户外运动。如果是阳光猛烈的，就要在出门前做好防晒工作，避免阳光的直射。

　　五、注意意外伤害。

　　在体育锻炼中经常发生扭伤、擦伤等事故。因此，白癜风患者更应注意防护皮肤，以免对身体造成伤害。在有了外伤后，应及时正确的处理，防止感染。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风患者在饭后不宜马上休息，也不宜做慢跑等运动。这时候做简单的体操、打太极拳等是比较好的。