如何避免形成泛发型白癜风?

       如何避免形成泛发型白癜风?散发型白癜风临床上可以分为三期，即静止期、进行期、恢复期。静止期间白斑没有明显变化。进入进行期后，白斑界限模糊不清，会出现白斑增多、扩大的现象，白斑颜色也逐渐加重，黑色素细胞被严重破坏，严重者会形成泛发型白癜风，还并发光敏性皮炎、糖尿病、甲亢等疾病。但是这一切都是可以避免的，下面特别总结以下几点，可以有效避免或减缓全身散发型白癜风向泛发型白癜风发展的进程。

　　一、合理规划饮食，注意饮食禁忌

　　白癜风患者在饮食方面要格外注意，避免辛辣、刺激性饮食。一旦误食，黑色素细胞很容易受损，阻碍黑色素的形成和增值。患者可以定量吃花生、豆制品、核桃等食物。白斑有扩大、增多现象的患者，要具体分析病情，明确病程阶段，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食。

　　二、规律生活，科学运动

　　白癜风患者可以适当进行体育锻炼，多参与户外活动，每天至少运动一次，每次运动半小时，每周坚持5天。当然，为了避免碰撞或创伤，应尽量避免长时间的高强度运动。适当的运动可以提高机体免疫力和抵抗力，为黑色素细胞的增值和分化提供良好的环境。

　　三、严格遵循医嘱，坚持治疗

　　在治疗全身散发型白癜风时，要注意把握共性和个性，根据患者个人的发病原因和病程，运用有针对性的正确治疗手段，使患者在短时间内起到良好的治疗效果，在有效消除白斑的同时，缩短治疗过程、降低成本、避免长期用药负担，是治疗全身散发型白癜风的绿色体系。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风发病机制复杂，对心理也有负面影响，而精神因素反过来又会诱发或加重病情。许多白癜风患者由于病情的原因或长期治疗无效后，容易引起抑郁、烦闷、沮丧等不良情绪，导致内分泌紊乱，从而诱发或加重白斑扩散，因此应重视患者的心理治疗。