患者在冬天，该怎么护理皮肤呢?

　　患者在冬天，该怎么护理皮肤呢?冬天的天气，比较寒冷干燥，所以，白癜风患者，在冬天，要好好的护理，自己的皮肤。否则，很容易造成，皮肤冻裂的情况，加重白癜风疾病的病情，甚至会引起，白癜风疾病的扩散。那么，患者在冬天，该怎么护理皮肤呢?

　　1、冬天的饮食要合理

　　在冬天，白癜风患者，应该尽量多吃，一些温暖的食物，太冷的食物，会引起肠胃的不适。水果，可以通过加热的方式吃，但维生素C含量高的水果，尽量少吃。因为维生素C过多，会抑制体内黑色素细胞的生成。患者可以吃很多的瘦肉、猪肝、牛肉等。还有黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等。对于刺激皮肤的食物，尽量不要吃，比如，大蒜、酒精、辣椒等。医生提倡患者，使用含有铜因素的餐具，补充体内的微量元素，铜离子，能促进黑色素细胞的合成，对恢复白癜风疾病的病情，有着不可替代的作用。

　　2、在冬天，皮肤要继续保湿、防晒

　　冬季，气候干燥，水分流失的比较快，所以，患者要更加注意，皮肤的护理工作。患者应该选择，不会刺激皮肤的保湿产品，以保持皮肤的水分。防止白斑的位置，出现皮屑、干裂。同时，患者在冬天，也要做好，皮肤的防晒工作。在冬天，阳光中的紫外线，不如夏天强烈，但是，患者不能忽视，防晒的工作。很多患者都知道，适当的照射紫外线，也是治疗白癜风疾病的方法之一。阳光中的紫外线，能将黑色素细胞，转移到皮层，加深皮肤的颜色，有助于白癜风疾病的恢复，但是，患者不能长时间的晒太阳。否则，会适得其反。

　　3、冬季的运动是必不可少的

　　冬天的天气冷，很多患者，不愿意出门运动，这种想法，是错误的。在冬季，白癜风患者，要加强身体的锻炼，以提高自身的免疫力。如果有雾霾天气，患者可以在室内运动。跑步等过于激烈的运动方式，不建议患者使用。在冬天，患者还可以通过适当的洗澡，来补充皮肤上缺乏的水分。洗澡，不仅能保持，皮肤表面的干净，还能为皮肤，提供水分，患者要适当的调节水温，促进皮肤中，黑色素细胞的合成。在洗澡后，涂乳液可以防止水分的流失，有助于疾病的恢复和治疗。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：患者在冬季，白癜风的病情，会比较稳定，但这并不意味着，患者可以懈怠治疗和护理。为了避免，病情的恶化，在生活上，大家都要注意，上面介绍的这些事项。患者要积极的，接受治疗和护理，很快就能恢复，身体的健康。