白癜风患者应该注意什么运动?

　　白癜风患者应该注意什么运动?白癜风患者免疫力低下，适当合理的运动对提高免疫力非常有帮助。然而，尽管运动良好，但患者在运动时应注意保护，以免得不偿失。以下是杭州华研白癜风医院的简要介绍。

　　一、以慢动为主

　　在所有的运动中，慢运动都适合白癜风患者，也是一种有氧运动。像慢跑、爬山、游泳等，可促进血液循环和营养代谢，预防骨质疏松症，使人体大量出汗。汗液能及时排出体内致癌物，降低患癌症的可能性。

　　二、避免剧烈运动

　　冠心病.糖尿病.高血压患者运动时应服用必要的药物。运动前热身，运动后整理，颈椎病患者不宜剧烈头部运动;冠心病.哮喘.高血压患者不宜剧烈运动。

　　三、运动后应避免风邪

　　运动后通常是血热和体热。如果此时受到风和水分的影响，很容易引起感冒或白癜风加重。然而，并不是每个人在风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意及时用毛巾擦干，避免风吹。当太阳太强时，他们应该涂防晒霜。

　　四、运动后立即洗澡不可取

　　适当的运动有助于白癜风的改善，但由于白癜风的特殊性，运动后应注意一些事项。运动后不应立即洗澡：患者运动后血管肿胀。如果立即洗冷水澡，由于突然刺激，血管会立即收缩，血液循环阻力增加，抵抗力降低，容易感冒。

　　五、注意创伤

　　白癜风患者在运动时应特别注意关节肌肉的冲击和拉伤。皮肤创伤后，应及时有效地护理，避免伤口炎症和白癜风同形反应。

　　杭州华研白癜风医院温馨提醒：适量的运动对治疗白癜风是很有帮助的，但是患者也要注意日常的防护，调整饮食结构，坚持治疗，争取可以早日远离白癜风的困扰。