白癜风患者如何预防胃食管逆流?

　　白癜风患者如何预防胃食管逆流?杭州白癜风医院医生表示，食品经食道进入胃，消化后再进入十二指肠为下降过程。胃和食道之间的喷门括约肌就像一扇自动开关的门，当食物进入胃时，看到进食的时候，它就自动关闭。当自动门失灵时，无法自动关闭，食物在胃和十二指肠内倒流到食管的可能性极高，可发生食管炎，食管粘膜糜烂，肠胃溃疡等疾病。这类肠胃病的发生会导致消化不良等，从而阻碍白癜风药物的正常吸收，影响疗效。因此，白癜风患者应注意日常预防胃食管反流。

　　1、良好的心理疏导

　　长期情绪不佳也会引发各种疾病，特别是自己生病的人，更要好好控制自己的情绪，防止病情恶化。出现不良情绪时，可寻找适合自己的解冻方法。例如，听简单的歌曲，购物，学习新事物等等，转移注意力。良好的情绪有助于防止肠胃疾病和白癜风。

　　2、饮食清淡

　　菜要切得细而软，烹饪方法应尽可能蒸、煮，以减少油炸、熏、烤等。另外，吃饭时还要注意定时定量，不要养成暴饮暴食的习惯，也不要吃得太饱，7分钟就好。烧心丸还不能天天吃甜、酸、烟酒、浓茶等，不能吃太多，不能在肠子里堆积食物，造成不适。

　　3、日常生活用品

　　换季节时，要注意保暖胃，防止感冒引起胃痛。吃完饭不要马上躺下睡觉，走路20-30分钟左右，在睡觉前消化食物，可以减轻肠胃负担，避免生病。

　　杭州白癜风医院温馨提示：白癜风患者良好的生活习惯，不仅可以避免肠胃不适，而且可以促进白癜风的恢复。另外，也希望社会上可爱的人对白癜风患者多一些了解，少一些歧视，有益于患者的身心健康。