如何控制白癜风，防止其恶化?

　　如何控制白癜风，防止其恶化? 对于患者来说，白斑不仅会造成皮肤问题，还会使患者无法面对外界，容易产生自卑感。所以选择一个好的治疗方法来控制病情恶化是非常重要的，那么现在我们就来看看如何控制白癜风来防止病情恶化吧!

　　1.患者要保持良好的心态

　　在日常生活中多参加一些有意义的户外活动，比如跑步，听一些欢快的音乐，通过运动增强免疫力，不仅对白癜风患者有好处，也是一种很好的方法。

　　2.白癜风患者一定要注意防晒

　　阳光中的紫外线非常强烈。如果长时间暴露在阳光下，会增加黑色素的分泌速度，导致病情加重。出门在外要涂点防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线辐射，很大程度上控制病情恶化。

　　4.白癜风患者要注意饮食

　　日常生活中多吃蔬菜水果，适当补充维生素C。但吃蔬菜水果时，要用清水多次冲洗，减少农药残留等有害物质。患白癜风后避免吃辛辣刺激性食物，以免影响病情。

　　5.注意外伤

　　很多患者一开始患白癜风是因为外伤。所以我们在日常生活中护理白癜风的时候，要注意患处的皮肤护理，不要再受伤了，因为受伤会加重白癜风的扩散。如果我们不小心受伤了，我们应该及时处理伤口。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风患者在生活中一定要养成良好的睡眠习惯。白癜风患者晚上休息不好，白天入睡，对白癜风的改善有不利影响，自身免疫能力降低，从而导致白癜风的再生长。