哪些行为会导致白癜风患者免疫力下降?

      哪些行为会导致白癜风患者免疫力下降?白癜风与自身免疫系统密切相关，在日常生活中，什么会破坏免疫系统，甚至对人体健康造成伤害呢?病毒和细菌不是破坏免疫系统功能的主要原因。那么，哪些行为会导致白癜风患者免疫力下降呢?下面我们一起来看看。

　　1、滥用抗生素

　　滥用抗生素会降低人体内细胞因子的含量。而人体生病时免疫系统是依靠这些细胞因子才发挥作用的。因此，患者应尽量避免盲目滥用抗生素，以免产生抗药性和耐药性。此外，多吃酸奶和含糖量低的发酵食品，以补充肠道菌群。

　　2、脱水严重

　　水分有助于清除破坏人体免疫系统的毒素，并将营养物质带到感染部位。研究发现，很多人都处于轻度脱水状态，甚至自己都没有意识到。如果早晨尿液是深黄色的，睡觉前就要多喝水。尿液呈淡黄色是正常的现象，因此患者不必太过于担心。

　　3、睡眠不足

　　睡眠不足会减少体内抗感染细胞的数量。研究发现，每晚只睡4个小时，参与体内抗流感的抗体数量就会减少一半。因此，患者要引起重视，每天保证充足的睡眠。

　　4、空气污染

　　空气污染会损害人体免疫系统。空气中的有害物质多环芳烃，大多数是从汽车排气管里排出的，或者是在车道、游乐园和停车场，被煤焦油用作密封剂剥离，严重危害患者的健康。因此，在污染严重的情况下，患者应尽量避免户外运动。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：人体的免疫功能与自身健康密切相关。如果我们在生活中不注意，就容易破坏免疫系统，给各种疾病可乘之机，对身心造成严重伤害。因此，白癜风患者应做好日常护理，避免白癜风病情的加重。