白癜风的基础护理有哪些呢

　　白癜风的基础护理有哪些呢?白癜风的治疗和恢复是一个循序渐进的过程，所以患者在治疗后不要一直急于看到结果，而是要在生活中多注意护理，辅助白癜风的恢复。要知道白癜风的病因非常复杂，治疗非常困难，而且非常容易反复，所以治疗和护理要双管齐下。那么，白癜风的基础护理有哪些呢?

　　1、保持充足的睡眠:白癜风的护理不可或缺。患者应注意保持充足的睡眠。患者需要适当增加睡眠时间。头面部白癜风患者睡觉时枕头要低一些。

　　2、穿合适的衣服:白癜风的基础护理大多与日常事物密切相关，比如患者的衣着要合适。内衣、内裤、腰带不要太紧。很多白癜风患者都是因为皮肤长期受到压迫，影响了局部的血液循环和营养。

　　3、加强白斑皮肤的保护:白癜风患者要尽量避免皮肤受损，所以加强白斑皮肤的保护是很有必要的。很多患者都是因为皮肤损伤才得白癜风的。另外，一些美白化妆品要少用或不用;也应避免阳光照射，尤其是在中午。

　　4、体育锻炼:体育锻炼也是白癜风的护理之一。体育锻炼能强身健体。比如白癜风患者可以打篮球、排球、仰卧起坐、乒乓球、跑步、跳绳。白癜风患者要注意适时适量的体育锻炼。长期运动可以促进人体激素的分泌，提高免疫力。

　　温州白癜风医院温馨提示：白癜风的发病是由于黑色素细胞受损引起的。一般来说，黑色素细胞受损越多，病情越严重。所以白癜风的治疗是越早越好。