上海得了白癜风怎么办?随着医疗的进步，治疗白癜风的方法越来越多，市场上的白癜风医疗机构也逐渐增多。但是患者需要注意的是，治疗白癜风要选择正规的白癜风诊所。那么得了白癜风怎么办呢?

　　注意个人饮食调整。人们在饮食上要保持营养，宜多吃蔬菜水果。尽量少喝酒，少抽烟，尽量不吃辛辣刺激的食物，避免食用可能诱发本病的食物。这也是白癜风常用的治疗方法之一。

　　患者应保持平和的就诊态度，保持乐观的情绪，注意防止易怒、悲伤、焦虑等不良情绪的影响。合理安排生活，注意预防内分泌失调等疾病。此外，患者应注意劳逸结合，防止过度劳累。

　　做好个人护理，比如日常的打扮行为。人的贴身衣物，如贴身内衣、内裤等，不宜过紧。临床上，乳房下、腰部等处出现的白斑多为局部受压所致。人们应尽量穿纯棉制品，以防外伤、摩擦、挤压等，洗澡时不宜用力搓揉。

　　不良的生活习惯，如饮食等。熬夜会导致白斑，其他不良生活习惯也会导致白斑的发作。白癜风患者常吃刺激性过大或维生素C含量高的食物，如酒、醋、西红柿、草莓、生洋葱、牛羊肉、海鲜等，可加重病情。因此，在治疗过程中，需要改善饮食习惯。

　　个人心理调整不当。长期的焦虑、抑郁、情绪不稳定都会影响白癜风患者的神经系统。交感神经的改变会减少形成黑色素所需的酪氨酸，共同影响患者体内激素的分泌和免疫系统的形成，抑制黑色素的形成，导致病情加重。

　    上海健桥医院白癜风专科温馨提示：患有白癜风的人在心理上会受到影响，白癜风患者需要承受很大的心理压力。白癜风无法治疗好，疾病带来的压力和社会对患者施加的压力都会严重影响治疗。患者应注意调节情绪，以累积的心态面对白斑病。