得了白癜风之后要注意什么呢?大多数人很容易忽视细节，白癜风疾病也是如此。很多人在日常生活中不注意很多细节，从而导致白癜风的发病。那么得了白癜风之后要注意什么呢?下面就来看看上海健桥医院白癜风专科的介绍吧。

　　1.避免阳光照射

　　阳光中的紫外线可以促进皮肤黑色素细胞的合成。适度的阳光照射对白癜风是有益的，但必须避免长期的阳光照射，否则会导致黑色素细胞功能亢进和自我毁灭，对皮肤造成损害，进而导致白癜风更加严重。您可以通过玻璃窗晒太阳，以减少紫外线照射。

　　2.衣着宽松

　　白癜风患者日常生活中应穿宽松的衣服，尤其是内衣、内裤、胸罩、腰带等，不要太紧。避免诱发或加重乳房下方和腹股沟等区域的白斑。

　　3、合理饮食

　　患者应注意饮食，多吃牛奶、鸡蛋、豆类，少吃刺激性食物，防止白癜风蔓延。避免食用含有维生素C的水果或蔬菜，因为维生素C会阻止黑色素的形成，对患者的病情好转有不好的影响。

　　4、加强锻炼

　　锻炼身体，增强身体对各种疾病的抵抗力，减少感冒等上呼吸道感染的机会，减少感染引起白癜风的可能性或导致好转。户外锻炼可以增加患者接触阳光的机会，这在大多数情况下有利于缓解疾病。如果条件允许，可以经常做日光浴或海水浴。还要注意锻炼身体，锻炼治疗白癜风一定要有科学的方法和适当的时机。运动方法不当造成的外伤大部分是患者，而外伤是白癜风患者出现同形反应的重要原因。

　　上海健桥医院白癜风专科提示：得了白癜风之后要注意什么呢?在预防白癜风的同时，如果身体已经出现了白癜风，就应该做好治疗和护理，白癜风就会好起来。