平时生活上如何预防白癜风扩散?白癜风是一种色素脱失性皮肤病，任何人都可能发生，分布于身体的任何部位。对患者的生活和工作都有很大的影响。因此，日常生活中需要做好预防。那么，平时生活上如何预防白癜风扩散?下面就来看看上海健桥医院白癜风专科的介绍吧。

　　1、养成良好的生活习惯

　　在白癜风的发展过程中，白癜风患者应多吃高蛋白、低脂肪、低糖和维生素B含量高的食物，但应避免辛辣和刺激性食物。注意劳逸结合，保持作息规律，适当参加一些文娱活动。

　　2、避免精神压力过大

　　精神创伤和生活压力过大是白癜风的诱因之一。白癜风患者在发展期需要避免精神创伤、过度劳累、过度思考、过度担心病情、睡眠不安、彻夜难眠等。防止白斑扩散。

　　3、减少外界刺激

　　外界机械刺激，如皮肤受压、摩擦和外伤、皮带过紧等，均可促进白斑的发生。其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、冻伤等也会促进白斑的发生。

　　4、注意防晒

　　白癜风患者要注意防晒，尽量不要让强烈的阳光直接照射皮肤。现在正值夏季，白癜风患者应做好防晒措施，外出打伞、涂抹防晒霜、保护皮肤，尽量避免阳光强烈时外出。

　　上海健桥医院白癜风专科提示：以上就是对“平时生活上如何预防白癜风扩散?”问题的解答。很多白癜风患者在发病初期并没有引起重视。当白癜风严重时，他们就开始急于求医。盲目的治疗和用药会对病情的治疗起到反作用。因此，当我们发现身体出现白斑时，一定要及时治疗，早发现、早治疗、早好转。