在治疗白癜风过程中如何提高自身免疫力?白癜风是一种由免疫系统缺陷引起的疾病。因此，在治疗过程中提高白癜风患者的免疫力非常重要。增强免疫系统的功能有助于患者的好转。因此，白癜风患者在治疗过程中应提高自身免疫力。在治疗白癜风过程中如何提高自身免疫力?下面就来看看上海健桥医院白癜风专科的介绍吧。

　　1.调整饮食。

　　对于白癜风患者来说，保持良好的饮食习惯、提高免疫力很重要。白癜风患者在日常生活中切忌挑食、挑食。他们应该努力每餐摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保证营养均衡的同时，可以补充含铜离子的食物，如辣椒、核桃、黑芝麻、黑豆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，有助于疾病的恢复，提高患者自身的免疫力。

　　2.锻炼。

　　由于现在的社会发展，生活节奏逐渐加快，人们常常在生活和工作之间忙碌，让越来越多的患者长期处于这种紧张的氛围中，身体处于一种亚健康状态。健康状态。这个时候大家就需要进行适当的运动来提高免疫力。日常生活中选择适当的运动，如慢跑、打羽毛球等，可以有效提高自身免疫力。但患者应注意不要从事高难度、剧烈的运动，以免损伤身体，影响身体恢复。

　　3.充足的睡眠。

　　患者在日常生活中应保持充足的睡眠。充足的睡眠可以使患者身心得到放松，减轻生活中带来的疲劳。如果患者失眠，可以在睡前喝一杯温牛奶，并选择听音乐等健康的助眠手段。两者都可以放松身体，让患者获得良好的睡眠，提高免疫力。

　　上海健桥医院白癜风专科提示：在治疗白癜风过程中如何提高自身免疫力?其实，白癜风并不可怕。可怕的是人们对白癜风的恐惧。因此，患者应保持足够的耐心和信心，积极配合医生治疗。