上海怎样做才能避免白癜风的恶化呢?白斑本身的皮肤病治疗难度很大，更何况很多白斑患者的病情还在不断恶化和加重。加重了患者的心理打击，在身心的双重挫折下，心灰意冷在所难免;而白癜风加重的原因有很多，有的没有及时控制和治疗，有的除了治疗之外不注意生活护理，所以在治白的路上，要尽量避免白斑恶化的发生。那么，怎样做才能避免白癜风的恶化呢?下面就来看看上海健桥医院白癜风专科的介绍吧。

　　1、注意避免外界刺激。

　　遏制白癜风的恶化也是本病治疗的目标之一。如果疾病无法控制，更谈不上好转;而白癜风病情容易恶化的原因之一就是外界的刺激，所以患者要特别注意控制病情。病情应注意避免外界刺激。生活中有很多外界因素可以激发白斑病的病情，使患者的身体调节能力受到阻碍，色素的合成受到阻碍，如外伤、日晒、化学刺激、过敏引起的炎症等。因此，外伤和阳光照射要小心。另外，每天要穿一些宽松的衣服，不要让皮肤长时间被摩擦等。

　　2、注意日常科学饮食。

　　除了外部刺激等外部因素外，还有内部因素。比如饮食不当也是刺激白斑加重的主要原因之一。因此，各位白斑患者也应做好日常科学的饮食调理。饮食对人的健康非常重要。日常饮食要注意营养，以清淡为主，少抽烟喝酒，辛辣食物，海产品，尽量少吃为好。

　　3、注意自己身体的机能。

　　白癜风的治疗是一个比较漫长的过程。在这个过程中，患者的行为会对疾病产生影响。比如小感冒处理不好，也会影响身体的美白效果;因为感冒会损伤机体的免疫力，从而导致白癜风的加重，所以患者需要注意的是，在生活中尽量调节好自己的身体机能，无论是饮食、运动还是其他方面，只要对身体有益，就应该慎重实施。

　　上海健桥医院白癜风专科提示：怎样做才能避免白癜风的恶化呢?由上可见，要控制白斑的恶化，必须及时治疗和护理相结合，并坚持下去，才能早日看到复色，远离疾病。