如何预防白癜风的扩散呢?说到白癜风，大家可能不太熟悉。它是一种常见的变色皮肤病，以白斑的形式出现在患者的皮肤上，对患者的美观和生活造成一定的影响。另外，白癜风是比较容易扩散的，但是白癜风的扩散是有一些原因的。患者在日常生活中必须格外小心，防止白斑扩散。那么，如何预防白癜风的扩散呢?下面就来看看上海健桥医院白癜风专科的介绍吧。

　　1.避免外伤

　　尽量避免外伤，尤其是在户外。如果受伤了，要及时合理处理，避免“同构反应”。日常生活中，穿着舒适的衣服，减少皮肤的摩擦，尽量减少衣服对皮肤的伤害，加重白斑的病情。

　　2.减少紫外线辐射

　　长期接触紫外线还会影响人体内黑色素的合成。因此，日常生活中要注意防晒，外出时做好防晒工作，避免过度接触紫外线，引发白癜风。

　　3.注意饮食护理

　　合理的饮食可以辅助大多数疾病的治疗，对于白癜风也是如此。患者应避免富含维生素C的辛辣食物，多吃深色食物或富含酪氨酸的食物，以增加体内黑色素的再生量，使白癜风白斑更容易恢复。

　　4.加强自我护理，保持乐观心态

　　人们在生活和工作中常常会遇到一些坎坷和不愉快的事情，从而造成心理和精神上的压力。如果不及时解决，会导致机体生理功能紊乱，加重白癜风。人的情志变化与健康密切相关，异常的情志反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中，我们必须调整心态，抑制异常情绪反应，提高适应环境的能力。

　　上海健桥医院白癜风专科提示：如何预防白癜风的扩散呢?另外，患者要保持白癜风皮肤的清洁，防止细菌感染加重病情。当然，在治疗过程中，患者要注意饮食习惯，避免辛辣刺激性食物。女性患者应避免化妆品的刺激。